Recettes de Leyre et d'ailleurs

SMOTHIE AUX FRAISES LIGHT

9 mai 2011   SMOOTHIE   0 commentaire   Imprimer

Jeudi 10 juin 2010

Mon copinaute  » Alainséducteurdecesdames «  the spécialiste des randonnées (dont le lien figure dans mes blogs  amis) d’ailleurs si vous cherchez un itinéraire, vous pouvez lui faire confiance sachant qu’il couvre quasiment tout le territoire Français, hormis la Gironde, m’a demandé un dessert pauvre en calorie , pas triste , facile et qu’il pourrait concocter  » àsafemmeàluitoutseul «  en passant dire bonjour à mon autre copinaute Pierre j’ai vu son smothie destructuré et m’en suis  inspirée, ça tombait bien car ce soir là avec Misteyre nous ne voulions pas de vrai dessert, nous avons donc adopté celui-ci. Ca se slurpe sans effort, et se fait à une vitesse grand V.

Ingrédients pour 2 personnes :

150 g de fraises

5 càs de fromage blanc à 0%

2 càs d’édulcorant

15 cl de lait

4 glaçons

Mixer l’ensemble

Par véb – Voir les 23 commentaires

allégé, fraises, fromage 0%

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