Pour un dessert ou un gouter plutôt light en terme de calories et riche en terme de vitamines, vous pouvez opter pour cette fabuleuse crème au lait d’amande, kiwis et graines de chia !
Les produits choisis plairont également aux fans de la mode bio et vegan !
Crème au lait d’amande, kiwis bios et graines de chia
Ingrédients
- 3 c. à soupe graines de chia
- 250 ml lait d'amandes
- 1 c. à soupe sirop d'érable
- 1 c. à café extrait de vanille
- 3 kiwis
Notes
Mettez de côté quelques graines de chia et quelques rondelles de kiwi pour la décoration (voir la
photo).
Dans un bol, mélangez les graines de chia, le lait d’amande, le sirop d’érable et l’extrait de
vanille.
Placez au frais au moins 4 heures.
Pelez les kiwis et mixez-les. Incorporez la purée de kiwi au mélange lait d’amande / graines de
chia.
Servez dans un bol décoré avec quelques tranches de kiwi et des graines de chia
photo).
Dans un bol, mélangez les graines de chia, le lait d’amande, le sirop d’érable et l’extrait de
vanille.
Placez au frais au moins 4 heures.
Pelez les kiwis et mixez-les. Incorporez la purée de kiwi au mélange lait d’amande / graines de
chia.
Servez dans un bol décoré avec quelques tranches de kiwi et des graines de chia
